?

Log in

No account? Create an account

Категория: медицина

Верхняя запись Приветствия пост

Намасте!

Каким-то странным образом вы попали в мой журнал не волнуйтесь, возможно просто сбой в матрице. И сейчас я вам в этом непомерно огромном посте объясню, чем это чревато.


Факты

Меня зовут Тайша, несмотря на то, что в моём паспорте прописано другое имя. На момент написания этого поста в январе 2013 г. мне 33. Живу я в Мурманске наверное, плохо вела себя в прошлой жизни. Этот журнал веду с марта 2006 г.

На данный момент в моей жизни есть несколько главных интересов: психотерапия, медитация и творчество. А с недавних пор, я ещё и мама крохотного чудесного мальчика )) Поэтому большая часть записей так или иначе посвящена этим темам и разбавлена лытдыбром. Более полный список интересов можно понять из описания тегов и увидеть в профиле.

Все остальные подробностиСвернуть )

После полного прочтения этого поста вы знаете обо мне абсолютно всё. И сам журнал уже можно не читать ;))
Оригинал взят у taisha_sun в Лучший заживляющий крем для рук
*Ссылки содержат реферальный код



Этой осенью мои кожные проблемы начались с руки, хотя обычно начинались с ног. Между средним и безымянным пальцем появилось сухое пятно, а затем и трещина. Вместо того, чтобы начать пить японский киселёк, который оказался панацеей в прошлом году, я за каким-то лешим попёрлась ко врачу. На самом деле, в силу некоторых причин, я испугалась, что это может быть что-то инфекционное и перестраховалась. Трещина болела. Выглядело всё это крайне неприятно. И очень хотелось быстрого результата.

Про крем + фото до и после по темеСвернуть )

Метки:

Хроники Нании

Завтра сыну 2г. 5м.



Неделя без ГВ. Первые пару дней было самые тяжелые. Спать не уложить. Если не получал грудь посередине ночи в полусне, просыпался, плакал и требовал идти в другую комнату, «читать книжки». Даром, что 4 часа ночи... И про "поспать утром подольше" - теперь тоже можно забыть.

Читать дальше...Свернуть )

Хроники Нании

Сыну через неделю 2.2. Редко пишу, а ведь он за пару месяцев просто невероятно изменился. Фоток мало. Попробуй, поймай его теперь ))



Основное, конечно, это речь. Говорит много. Пробует строить предложения. Повторяет любые слова, даже сложные, прямо тут же. Далеко не всегда ему удаётся, но он очень старается ))) Если он что-то говорит, а мы не понимаем, упрямо повторяет, пока на нас не снизойдёт озарение ))

Читать дальше...Свернуть )
*Ссылки на товары содержат реферальный код



В воскресенье уезжаю в отпуск. Всё думала, про что бы рассказать перед долгим перерывом. И решилась таки поведать историю, какие сама обожаю читать, но в которые слабо верю ))))

Лет 5 назад у меня начались кожные проблемы. Сначала просто чесались ноги. Потом очень чесались. Потом оооооочень. На одной из них появилось пятно см. 5 в диаметре, которое зудело сильнее всего и подолгу не проходило.

Читать дальше...Свернуть )

Метки:

Очень долго не бралась за написание этого текста. Начинала, бросала, снова начинала и снова бросала. Перебирала в голове разные варианты, в каком стиле писать. Рассказывать о себе или говорить в общем? Делиться ли своими внутренними переживаниями или освещать вопрос бесстрастно. И чаще всего, останавливала себя такой мыслью: это всё уже неоднократно было кем-то сказано, я не смогу написать лучше, доступнее, интереснее. А сделать посредственно я не имею право.

Потом я заметила, что активно перевожу своё желание говорить про это, энергию в совершенно другое русло: за прошедшее время опубликовала рекордное для себя количество отчётов о покупках на айхерб.

И в какой-то момент поняла, что все эти метания и остановки как раз полностью определяют тот вопрос, про который я не даю себе писать уже больше двух месяцев. Похоже, всё-таки, пора.

Недавно у меня была очередная обучающая трёхдневка на тему «Дети и подростки». В групповом процессе я попала в очень трудные и тяжёлые, но при этом до боли знакомые переживания.

Читать дальше...Свернуть )
Оригинал взят у alyaeva в О том, как поддержать в горе или кризисе другого человека.

"Самое страшное для человека при нанесении судьбой ударов, не сами удары, а то, что человек в такой ситуации остается совершенно один" (с).


Эту фразу я услышала от своего друга, который рассказывал как ему пришлось себя чувствовать во время мощнейших жизненных потрясений. Я не чувствую себя в праве рассказывать подробности его истории. Скажу лишь, что эта история связана с потерей самого близкого человека и принятием решения на отключение приборов, поддерживающих жизнь.

Подробности этой истории не так важны для меня сейчас как то, что зацепило меня больше всего - реакции окружающих людей.
Мой друг не остался в буквальном смысле один в этой ситуации. Вокруг него были люди. Физически. Но ни один человек не смог остаться с ним в его горе и разделить его.

Все говорили ему разное: соболезную, держись, все будет хорошо, я тебя понимаю, делай то, делай се, а вот у меня..., время лечит, не переживай и прочие слова, которые в период уязвимости, как правило, никак не облегчают страдания. И, порой, создают ощущение, что вокруг так много людей, но ты остаешься один-одинешенек со своим горем. И несешь его, пока можешь. Иногда несешь тихо и много лет после такой поддержки, что бы никто снова не стал так же поддерживать.

Большинство людей, которые говорят вышеприведенные слова (типа "держись", "все будет хорошо") испытывают абсолютно искренний импульс поддержать. Но почему же искреннее желание поддержать, выраженное такими словами, не приносит часто облегчения? И как тогда по-другому можно поддерживать?

Читать дальше...Свернуть )




Авторство своей жизни

Часто говорят о том, что гештальт подход – это про авторство своей жизни. И мне последние годы очень понятно, о чём эти слова.

Я люблю свою жизнь. Между мною 20-летней и мною нынешней колоссальная разница. Когда-то давно разбирала на сессии, о чём я мечтала в юности, и что получила в итоге. Выяснилось, что приобрела несоизмеримо больше, чем рассчитывала. Как будто изначально я мыслила в категориях развития по горизонтали, а получила развитие по вертикали.

Мой жизненный опыт для меня бесконечно ценен. Благодаря страстному поиску, смелости, где-то безрассудству, где-то везению в моей жизни были вещи, которые качественно отличаются от того, что я ожидала получить. Без бахвальства и хвастовства, как данность, могу сказать: те ощущения, которые мне посчастливилось проживать - изменённые состояния сознания, випассана, личная и групповая психотерапия - выходят за рамки того, что многие испытывают в своей жизни. Я не променяла бы это всё ни на что другое.

Читать дальше...Свернуть )
Все события являются вымышленными, все совпадения с реальными персонажами - случайны.

***
Психолог доморощенный, обыкновенный (далее ПДО) - помесь ясновидящего экстрасенса со свидетелем иеговы. Среда обитания: в основном дома, перед телевизором, и Интернет. Питается преимущественно второсортной литературой, типа «Психология для чайников», «Как управлять Вселенной, не привлекая внимания санитаров» и «Как решить все свои проблемы за десять шагов».

Цитирует наизусть Карнеги и считает, что это - отец-основатель психологии. Держит иконку с его портретом под подушкой. Думает, что главное в жизни – НЛП и манипуляция и уверен, что он в этом мастер. Чтобы завоевать доверие, по совету незабвенного всегда делает комплимент ловкости рук продавца. Даже когда речь идёт не о нарезке сыра, а о покупке одежды или крупной бытовой техники. Работников сотовых сетей приводит этим в тупик.

Особые навыки: ставит диагнозы по юзерпикам, читает по лицам и знает ответы абсолютно на все вопросы, включая вопрос «как правильно жить?». Причём, вам. Любит давать советы, даже если о них не спрашивали.

ПДО легко узнать по магическим словам: я отлично разбираюсь в психологии… Уверен, что настоящего психолога от шарлатана отличает фраза: хотите поговорить об этом? Поэтому не упускает возможности ввернуть её в разговор. Вообще считает себя блистательным собеседником, способным искусно разрулить любую сложную ситуацию словами. Чтобы продемонстрировать эту способность, зачастую является провокатором конфликтов.

Читать дальше...Свернуть )

Итоги года

Знакомство года
C новорожденным сыном ))
Ну и я познакомилась в реале с Марьяной okean_v_butylke. Её посты мне невероятно помогали в решении родить ребёнка и во время самой беременности.

Личное событие
Рождение сына.

Фильм года
Не могу вспомнить ничего поразившего (кроме роликов о рождении детей)) ). Возможно потому, что в связи с беременностью головного мозга хотелось смотреть исключительно что-то лёгкое, простое и доброе. Предложение посмотреть что-нибудь замороченное вызывало (и пока продолжает вызывать) бурю сопротивления. Так что в этом году, пожалуй, лидирует ненапряжный сериал «Быть Эрикой» по совету sunflower_juice. Ну и ещё сериал «Оставленные» по совету lindenss.

Что ещё?Свернуть )

Мои домашние роды

Часть I. Зачем и почему
Часть II. Подготовка

Часть III. Как это было

Эту часть я пишу с большой благодарностью к своим акушеркам. И такой же огромной злостью и досадой на государство, где родить дома я пока ещё(!) имею право, а вот получить при этом официально квалифицированную помощь – нет. И поэтому люди, которые помогли моему сыну родиться на свет максимально мягко и естественно, находятся вне закона.

Как верно заметила одна из акушерок: глупость у нас в государстве простить могут. Но осознанное отношение к процессу и обхождение системы – никогда.

Театр абсурда…

***
Начались мои роды феерично.

25 августа, в ПДР, осмотр показал, что шейка закрыта, а анализы - что в моче белок. Поэтому акушерки решили, что ждать долго нежелательно, и если в течение ближайшей пары дней ничего не начнётся, надо будет немного помочь процессу волшебным коктейлем: касторка, шампанское, молотый миндаль и абрикосовый сок.

Читать полностьюСвернуть )

Мои домашние роды

Часть I. Зачем и почему

Часть II. Подготовка

Эту часть (впрочем, как и все остальные) я пишу с безмерной, безграничной благодарностью к моим любимым друзьям и Ч, без которых всё это не стало бы возможным. Ребята, я, конечно, говорила вам спасибо. Но знаю совершенно точно, что на свете нет таких слов, которые могли бы исчерпывающе выразить мою признательность за то, что вы для меня сделали. Вы - лучшие!

***
Рожать дома в Мурманске был не вариант по многим причинам. Начиная с того, что здесь нет акушерок, принимающих домашние роды, и заканчивая нежеланием тревожить мою маму, с которой живём, таким решением.

Так что когда лучшая подруга, живущая в подмосковье, предложила свой дом для этого мероприятия, я с радостью согласилась.

Беременность протекала легко и гладко. Никакого токсикоза или других сложностей со здоровьем не было. Поэтому момент похода в ЖК я откладывала до 19 недели.

Там мне вначале попалась препротивнейшая пожилая доктор, которая уверяла, что посещение консультации не моё законное право, а моя обязанность. Но это было единоразово. Все остальные разы врачами были молодые приятные обходительные девушки. Если их и напрягали мои отказы от обследований и УЗИ, то мне они об этом ничего не говорили ))

Читать целикомСвернуть )
Слушайте, мне вот даже страшно писать об этом, чтобы не сглазить ))) Но я же смелая и отважная, да.

Где-то месяца в 1,5 беременности у меня стала болеть, прошу прощения за столь интимные подробности, промежность. Где-то в районе лобкового симфеза. Боль отдавала в ноги. Чем дальше, тем это проявлялось сильнее. Сначала болело, когда я гуляла пешком. По мере ходьбы боль усиливалась. Потом это стало происходить, когда я вставала, садилась. Потом, когда переворачивалась в постели. В какой-то степени, я даже привыкла к этому – айкала, ойкала и кривилась при движениях, но что поделать - беременные форс-мажоры.

И тут одна совершенно прекрасная девочка посоветовала мне остеопата. Про это направление я не знаю ровным счётом ничего. Попробовала почитать информацию – ничего не поняла, какое-то шаманство и колдунство. Но поскольку ещё одни «бабушкины сказки» в виде гомеопатии помогли мне решить ряд сложностей со здоровьем – я радостно записалась на сеанс к остеопату.

Читать дальше...Свернуть )
Вообще-то, я не пью лекарства и витамины всё те же 10 лет. За это время я прибегла к ним, кажется, четырежды: один раз с гинекологической инфекцией, один - с язвой желудка, один - с жёстким приступом цистита и один - с зубной болью из-за кист на кости. И всё. За 10 лет.

Никаких обезболивающих, противопростудных и т.п. Не то, чтобы я горжусь этим, но просто совершенно точно знаю, что жить, без вмешательства фармакологии и медицины без острой на то необходимости - очень даже можно. Простудные заболевания, например, я не считаю острой необходимостью. Они со мной случаются пару раз в год, и проходят ровно за то же самое кол-во дней, что и раньше с пилюльками. Имбирь, молоко, мёд, куркума, аюрведические мазьки и т.д. - наше всё.

Немножко обо мне, про гомеопатию и органические витаминыСвернуть )
Бороться со своими мыслями, это уподобиться одному глупцу,
который в целях аккуратности и гигиены решил больше не какать.
День не какал, два не какал. Потом, конечно, не выдержал, но
продолжал всех уверять, что не какает.

Ра-Хари. Руководство для начинающего медитатора


Осознанность настолько заезженное слово, что иногда не очень понятно, что вкладывает в него автор. Поэтому мне захотелось рассказать про тот самый вид «бытовой осознанности», который вырабатывается в психотерапии. Причём, по возможности просто, доступно и наглядно. А значит, на примерах ))

***
Летом я была в Питере у sunflower_juice. Изначально мы прикинули возможную программу посещения достопримечательностей. Северная столица, просвещение, культура и всё такое… Хотя ранее я уже была в этом прекрасном городе и программу минимум тогда выполнила. В целом, я однозначно ехала за общением с близким другом и возможностью поучиться работать с живой глиной.

Читать целикомСвернуть )

Переехать что ли в Канаду? О_о

Оригинал взят у familyr_health в Роды в Канаде: к ультразвуку с осторожностью


Текст: Дана Бар

Когда мы узнали, что ждем второго малыша, вместе с радостью в сердце поселилась легкая тревога. Отзывы о канадской медицине неоднозначны, и сводятся к тому, что медицина хорошая, но врачей не хватает. И хотя мне хотелось душевной гармоничной беременности с минимумом вмешательств, я все же ощущала необходимость в ненавязчивом профессиональном наблюдении, и беспокоилась, что при нехватке медперсонала найти подходящий вариант нам будет нелегко.

К счастью, из разговоров с подругой я знала, что кроме общепринятого пути, когда женщина наблюдается у гинеколога, в Канаде существует субсидированная государством официальная акушерская практика. Этот сервис бесплатный и на порядок выше, чем в кабинете у самого лучшего врача.

Под присмотром сомна акушерок Свернуть )

Мега-маска от прыщей.

Раз уж я сегодня заговорила о красоте и уходе за собой, то хочу рассказать про ещё одну находку – волшебное средство от прыщей :) Я его нашла в этом посте у kalinji.

Ясное дело, что лучшее средство от прыщей – это чистый организм. Правильное здоровое питание, минимум химии внутрь, и снаружи, регулярные физические нагрузки и т.д. Я серьёзно. Ну честное слово, странно запихивать всякое Г. внутрь, и при этом рассчитывать, что от прыщей помогут какие-то средства снаружи.

Но бывает всякоеСвернуть )
Есть такая фраза «бороться с самим собой». Считается, что это хорошо. При этом подразумевается, что в нас есть что-то плохое и неправильное, с чем стоит бороться. Борьба подразумевает чью-то победу или поражение. В данном случае вы – «правильный» – победите себя «неправильного». Что вы сделаете с «неправильным»? Истребите? Посадите в тюрьму? Такая борьба приводит к тому, что вы не становитесь лучше, вы делаетесь меньше, слабее, уже. Человек лишь подобен Богу, но он не Бог, а значит, несовершенен по природе своей. В нем есть все – и задача человека состоит не в том, чтобы истреблять в себе что-то одно ради чего-то другого, а в том, чтобы знать о себе как можно больше, открыть и присвоить самые разные свои способности и качества, как те, что в быту считаются «хорошими», так и и те, которые кто-то может назвать «плохими». Ведь счастлив и гармоничен не «хороший» человек, а целостный. Тот, кто знает свои «недостатки», принимает их и считает своей особенностью, кто осознает свои достоинства и умеет ими пользоваться, кто не оценивает и не осуждает ни то и ни другое, ни в себе, ни в других людях.

Если вы знаете и принимаете свои «недостатки», вас невозможно уязвить. Вам скажут: «Ты – толстый», а вы в ответ с улыбкой и легким удивлением: «Ну да, я в курсе». Если вы присваиваете свои достоинства, вас не сбить с ног: чтобы ни случилось, вы знаете, на что внутри себя вы можете опереться.

Ваши отношения с другими людьми будут опосредованы вашими отношениями с самим собой, говорят психологи. Это правда. Если вы знаете и принимаете себя, то и другие люди будут вам интересны, если вы жестко оцениваете и критикуете, борясь с чем-то в себе, то и другие люди будут у вас вызывать раздражение, желание покритиковать и переделать. И вы будете делать это с ними, а они в ответ будут также поступать с теми, кто вокруг, включая вас, конечно.

Слова, слова, слова. Как ни печально, но ничего из того, что вы прочитали сейчас, на самом деле вам не поможет. Просто потому, что то, о чем я говорю в этой главе, недостаточно просто прочитать и понять головой, это надо прожить, потому что разговор о психотерапии от самого процесса психотерапии отличается также, как чей-то рассказ о путешествии, от пути, который вы прошли сами шаг за шагом, километр за километром.

Больше отрывков из книги (оглавление слева)
Купить книгу Ирины Млодик "Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзий"
Ночью прочитала книгу. Очень впечатлилась. Хочу поделиться. Если вы время от времени задумываетесь о психотерапии, но не можете точно понять, надо ли оно вам - это книга как раз для вас.

Немного цитат.
------------
Психотерапия – это...

Психотерапия для меня, это прежде всего когда-то принятое решение. Нет, пожалуй, все начинается еще раньше: с честного взгляда на свою жизнь. В какой-то момент вы понимаете, что живете не совсем так, как хотите и могли бы. И во всем этом никто не виноват, кроме вас самих, вы так живете, потому что в своей жизни принимали много мелких и крупных решений для того, чтобы теперь жить именно так. Впрочем, понимание этого придет к вам не сразу, поначалу вам, как и всем, будет казаться, что мир к вам несправедлив, что у вас несчастливая судьба, испорченная карма, вы родились не под той звездой. К тому же люди вокруг вас злы и глупы, раз не хотят признавать ваши очевидные таланты и достоинства или почему-то не желают относиться к вам по-человечески.Свернуть )

Больше отрывков из книги (оглавление слева)
Купить книгу Ирины Млодик "Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзий"

Духовное акушерство


Айна Мей Гаскин и ее супруг Стивен в представлении не нуждаются. Легендарная семья.

Самиздатовская копия книги Айны «Spiritual midwifery» в 80-х стала гимном духовного акушерства в России. Эта книга вдохновила тысячи семей на свободное рождение вне системы советских роддомов и продолжает быть одной из самых лучших книг о домашних родах. В США книга «Духовное акушерство» стала настоящей «библией» для практикующих акушерок.

Айна и Стивен были в знаменитой группе хиппи, которые в 1971 году покинули Сан-Франциско и в перестроенных школьных автобусах отправились искать лучшей жизни. После года путешествий они остановились в южной части штата Теннесси, купили землю и основали экопоселение «The Farm». Айна и еще несколько женщин были беременны. У одной из них начались роды, и Айна помогла родиться ребенку. (Интересный отчет о посещении Фермы есть в журнале emahunt:
На Ферме, Рождение)

С этого события начинается история The Farm Midwifery Center – акушерской службы, основанной Айной 38 лет назад.

К 1996 году в Центре было проведено более 2000 родов, с удивительно хорошими результатами.

Много интересногоСвернуть )

Latest Month

Август 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com